- Jangan terlalu sering minum minuman panas karena bisa membuat kemerahan pada kulit , Menurut ahli Dermatologi Andrea Cambio di sarankan untuk minum green tea yang dingin ,kandungan EGCG dapat mencegah kerusakan kolagen.
- Minum dan mandi dengan air yang bersih, karena akan sangat berpengaruh pada kesehatan kulit.
- Hindari Stress,karena stress dapat meningkatkan produksi hormon kortisol yang membuat tubuh tidak punya kemampuan untuk melawan bakteri penyebab jerawat. Cobalah rileks, dan berolah raga seperti Yoga atau latihan pernafasan.
- Gunakan Pasta Gigi yang polos tidak mengandung perasa atau tar-tar yang dapat menyebabkan kemerahan dan pecah-pecah sekitar mulut.
- Hindari Merokok dan Asap rokok karena akan mempercepat penuaan kulit.
- Apabila anda biasa berdandan cuci muka yang bersih dan kompres air muka dengan air dingin sebelum berdandan dan sebelum tidur.
- Siapkan kertas minyak dimanapun anda berada .
- Seminggu sekali gunakan masker wajah untuk mengembalikan kekenyalan kulit (berbinarbinar)
0 komentar:
Posting Komentar